Lachyoga

Ho Ho Ha Ha Ha – Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept. Wir lachen ohne Grund und sind nicht auf Humor, Witze oder Komödien angewiesen. Getreu dem Motto „Fake it till you make it“ untermalen wir unsere Übungen mit einem spielerischen Lachen. Unser kindliches Spiel, unser Augenkontakt sowie unsere Gruppendynamik wandeln das künstliche Lachen umgehend in ein echtes Lachen um. Der Clou daran: Unser Körper erkennt nicht den Unterschied zwischen einem echten oder unechten Lachen. Die positive Wirkung des Lachens ist dieselbe.

Beim Lachen werden unzählige Glückshormone ausgestoßen. Lachyoga hilft Dir dabei, Deine Stimmung innerhalb weniger Minuten umzuwandeln. Lachen reduziert Stress und stärkt Dein Immunsystem. Sobald wir lachen, atmen wir unbewusst tiefer ein und aus. Durch die vermehrte Sauerstoffzufuhr fühlen wir uns energetischer und kraftvoller. Mit Lachyoga hast Du die Möglichkeit zu lachen, auch wenn Dir nicht danach ist. Du stärkst Deine Psyche und stehst schwierigen Zeiten positiver entgegen. Lasst uns gemeinsam lachen – für Frieden – für Gesundheit – für
Zufriedenheit.

Leitung: André Wiegel (KHVS Mediation)
www.mediation-khvs.de